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当前位置:专业问答什么是维生素?为什么要补充维生素?

| 什么是维生素?为什么要补充维生素?

维生素是人体生长、发育和新陈代谢过程中不可缺少的元素,维生素对很多疾病有预防的作用,下面是维生素常见的一些作用:


1,坏血病的预防和治疗

坏血病是一种由于长期缺乏维生素C而引起的疾病。患坏血病后,人体四肢的腋窝、胸部和腹部开始出现充血点。有些人面色苍白,手脚无力,贫血等情况,严重者有皮下出血。在治疗过程中,注射维生素C已成为主要的治疗方法。维生素C也称为抗坏血酸。当我们体内的维生素C含量始终充足时,它可以有效地防止我们患坏血病。


2,维生素C的美白作用

从医学角度来看,维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充体内的维生素C时,它可以帮助我们分解和排出体内的黑色素,保持皮肤白嫩。因此,我们应该经常吃一些水果和蔬菜来达到美白的效果。


3,降低癌症的发病率

根据临床研究,维生素C可以有效地干扰亚硝酸盐致癌物质的产生,维生素C还可以在体内产生大量的免疫球蛋白,帮助机体的免疫功能大幅度提高淋巴细胞的功能,从而降低癌症的发病率。

4,治疗口腔溃疡并减轻疼痛

大多数人都有过口腔溃疡。这种口腔粘膜疾病不仅会使人痛苦,还会影响人们的日常工作、学习和生活。服用维生素C可以治疗和预防口腔溃疡。此外,它还可以加速伤口表面的愈合,减轻患者的疼痛。

5,感冒辅助治疗的作用

也许当你在医院里买感冒药时,医生会在给你开主药后给你两片维生素C。这是因为维生素C可以提高人体自身免疫力,加速其他药物对人体的作用,从而达到辅助治疗感冒的作用。


注:虽然维生素C对人体有很多作用,但它也是水溶性的。不建议长时间服用。

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